このメニューではフォトシルクについての情報をお届けしています。
悩みのシミやくすみなどを解消するフォトシルク

悩みのシミやくすみなどを解消するフォトシルク



悩みのシミやくすみなどを解消するフォトシルクブログ:31 3 2016


ダイエットの敵といえば
「脂肪」ですよね。

脂肪は、体温維持や
内蔵を守るクッションなどの大切な役割もしていますが
過剰だと肥満や病気の原因になります。

この脂肪は有酸素トレーニングで燃焼するのですが、
身体の部位によって、
脂肪が落ちやすい・落ちにくいなど異なります。

一般的にトレーニングをすると
まず筋肉中の栄養がエネルギーとして使われてから、
内臓脂肪→皮下脂肪という順でエネルギー消費されます。

内臓脂肪はすぐに使えるよう
先に燃焼する脂肪であるのに対して、
皮下脂肪はあくまでも備蓄エネルギー用として
身体に溜められているんですね。

女性の場合、
もともと下半身に脂肪細胞の数が多い上に、
女性ホルモンが皮下脂肪をため込む働きがあるそうです。

そして
太い血管が通っている箇所は
血管を守るために脂肪がつきやすくなります。

もちろん個人差もあるでしょうが、
女性がダイエットを続けた場合…

「あご・ほほ」→「ふくらはぎ」
→「肩・上腕部」→「大腿部」→「胸」
→「お腹」→「腰」→「ヒップ」
といった順で、
脂肪が落ちていくんだそうです。

だから、ヒップやお腹周りが
なかなかスッキリしないんですね!

身体に溜まった脂肪を落とすためには、
体脂肪の代謝反応に必要な
必須栄養素(ビタミン・ミネラル・アミノ酸)が十分に必要となります。

身体に溜まった脂肪を落とす時こそ、
ご飯を抜いたり、
一種類の食べ物に頼ったダイエットではなく、
大事なことはご飯のバランスに気を配るということですね。

ご飯をしっかり食べて、身体をしっかり動かして、
余計な脂肪をしっかり燃焼させましょう!
悩みのシミやくすみなどを解消するフォトシルク

悩みのシミやくすみなどを解消するフォトシルク

★メニュー

効果的な脱毛なら福岡の美容外科を利用
悩みのシミやくすみなどを解消するフォトシルク
人気のヒアルロン酸で豊胸というプチ整形
ケミカルピーリングなら効率よくメラニンを取り除くことの出来る
フォトopsは症状を複数同時に改善させることの出来る
まつげのボリュームなどを調整するまつげエクステ
アンチエンジングなら輪郭に対してのフェイスリフト
トラブルの皮膚を美しくするシミレーザー
プチ整形のボトックス治療は神戸にある美容外科
レーザー治療のレーザーでシミ除去が出来る


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)インプラントに欠かすことの出来ない美容お役立ち情報